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Editorial: Diana
Inventario: Hay existencias
Ayuno intermitente saludable
Autor: Carla ZaplanaEditorial: Diana
Inventario: Hay existencias
El precio original era: US$23.75.US$23.75El precio actual es: US$23.75.
Carla nos aconseja cómo integrar el ayuno en nuestra rutina con seguridad y también nos ofrece estrategias para analizar y comprender las reacciones de nuestro organismo, especialmente en los primeros días. Además, nos proporciona las claves para distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios para hacer en ayunas y 45 recetas sencillas y deliciosas para aprender a romper el ayuno y sentirnos estupendamente.